关于三年经历困难和苦难的励志名言名句，综合权威资料整理如下：

一、坚持与逆境

1. "生活没有退路，只有坚持和放弃的选择"——林肯

2. "困难只是暂时的，放弃却是永远的"——林肯

3. "能克服困难的人，可使困难化为良机"——丘吉尔

4. "灾难本身即是一剂良药"——考柏

二、苦难的价值

1. "经历苦难的人，才能真正领悟生活的价值"——屠格涅夫

2. "苦难磨练一些人，也毁灭另一些人"——富勒

3. "苦苦苦，不苦何以通今古"——曹端

4. "玉经磨多成器，剑拔沉埋便倚天"——王定保

三、自我超越

1. "逆境中的好运，为人们所惊奇；顺境中的好运，为人们所希冀"——培根

2. "人在身处逆境时，适应环境的能力实在惊人"——斯大林

3. "苦难发展我们这种非凡的作用，不向暴风雨低头"——巴尔扎克

4. "最困难之时，就是离成功不远之日"——拿破仑

四、行动哲学

1. "不要回避苦恼和困难，挺起身来向它挑战"——池田大作

2. "困难地逼着人想办法，环境能锻炼出人才"——徐特立

3. "灵感需要经历苦难的滋养，与困境相互成就"——佚名

这些名言名句凝聚了历史人物对逆境的深刻洞察，既包含行动指南，也蕴含哲学智慧，适用于激励身处困境者重生的力量。