参加特长生的比赛，朋友圈的文案可以根据比赛性质、个人感受以及想要传达的鼓励信息来撰写。以下是一些建议的文案，供您参考：

挑战自我，超越极限

"今天，我站在了比赛的舞台上，心中充满了紧张与激动。每一次挑战，都是对自我的超越。感谢那些支持我、鼓励我的人们，是你们让我有勇气面对困难，不断前行。无论结果如何，我都为自己感到骄傲。"

成长与收获

"比赛不仅是一场竞技，更是一次成长的过程。在赛场上，我学会了坚持与拼搏，也收获了宝贵的友谊和经验。感谢这次比赛，让我更加成熟和坚强。"

青春无悔，奋斗不息

"青春是有限的，但梦想是无限的。我选择用汗水和努力去书写青春的华章。比赛虽然重要，但更重要的是我们在追求梦想的道路上不断前行。加油，未来可期!"

团结与友爱

"比赛中有赢有输，但更重要的是我们团结一心、相互支持的精神。在这场充满挑战的比赛中，我们共同为了目标而努力，这种团结和友爱将成为我们最宝贵的财富。"

享受过程，重在参与

"比赛的结果固然重要，但更重要的是参与的过程。每一次站在赛场上，都是一次难得的人生经历。让我们享受比赛带来的快乐，珍惜每一次挑战自我的机会。"

勇敢追梦，不负韶华

"青春就是要敢于追梦，勇于拼搏。在这场比赛中，我用自己的行动诠释着这份执着和勇气。无论未来走向何方，我都会铭记这段经历，不负韶华，不负自己。"

坚定信念，砥砺前行

"比赛是一场没有硝烟的战争，但信念的力量却能让我们无坚不摧。在追求梦想的道路上，我们会遇到各种困难和挑战，但只要我们坚定信念、砥砺前行，就一定能够到达胜利的彼岸。"

希望这些文案能够为您带来一些灵感，让您在朋友圈中分享自己的比赛经历和感受。