关于将大姨妈疼痛与生孩子疼痛进行比喻的文案，综合多个来源整理如下：

一、直接比喻类

1. "大姨妈的痛，比生孩子还疼，仿佛电钻在钻肚子"

2. "痛经如同一场突如其来的暴风雨，席卷全身，连呼吸都变得困难"

3. "每个月的疼痛周期，就像身体在经历一场无法逃避的分娩"

二、夸张手法类

1. "痛经时，整个世界都变得黑暗，连阳光都透不过来了"

2. "腰痛+腹痛+腿痛+手痛，简直就是全身被疼痛绑架"

3. "感觉自己变成了一个只会痛苦的容器，装满了血与疼痛"

三、情感共鸣类

1. "痛经不仅是一种生理现象，更是一场情绪的洗礼，让人怀疑人生的意义"

2. "深夜痛醒时，最渴望的不是寻找解药，而是有人能陪在身边说句'别怕'"

3. "每一次痛经都是一次与身体的对话，提醒我们珍惜健康，关爱自己"

四、幽默化解类

1. "大姨妈来了，洗衣机在肚子里开启了滚筒模式，洗得我措手不及"

2. "痛经时最想做的事，就是把热水袋换成暖宝宝，把手机换成零食"

3. "月经来了，连卫生棉都疼得直叫'本宫腹痛疼到卫生棉'"

建议使用时根据场景选择合适风格：日常交流可选幽默化解类，情感倾诉适合共鸣式文案，正式表达则推荐温馨提示式或数据说明类。注意此类比喻需结合个人感受调整，避免过度自嘲加重情绪负担。