四洛克相当于 三两白酒，具体换算如下：

一、酒精含量对比

四洛克

- 酒精度：12%vol（695ml罐装）

- 纯酒精含量：695ml * 12% = 83.4ml

白酒

- 以53度白酒为例：

- 酒精度：53%vol

- 500ml装含纯酒精：500ml * 53% = 265ml

- 三两（约45g）53度白酒含纯酒精：45g * 53% = 23.85ml

- 因此，83.4ml四洛克的酒精量约为三两白酒的酒精量。

二、体积换算参考

啤酒：

1罐（350ml）约含4瓶普通啤酒的酒精量。

红酒/威士忌：1罐四洛克约相当于1瓶13%红酒或1/3瓶40%威士忌。

三、实际饮用风险

四洛克因含果汁等成分，酒精吸收速度可能更快，易导致醉酒感更强。部分用户反馈“一罐下肚即倒”，需注意控制饮用量。