关于培训一天结束后的朋友圈文案，结合培训收获与情感表达，可参考以下分类建议：

一、知识技能类

1. "今天培训结束，不仅学到了专业知识，更掌握了高效思考与问题解决的方法，感觉自己又上了一个台阶!"

2. "通过培训，我对行业趋势有了更清晰的认识，未来工作方向也更加明确，感谢专家的精彩分享!"

二、情感共鸣类

1. "培训期间结交了志同道合的朋友，一起探讨、互相鼓励，这种情谊比知识更珍贵!"

2. "每一次挑战都成为成长的动力，每一次进步都让人充满成就感，今天终于可以暂时放下疲惫了!"

三、未来展望类

1. "学无止境，培训虽结束，但学习之路永无终点，期待将所学应用到实际工作中!"

2. "明天的我，将带着今天的收获继续前行，努力成为更优秀的自己!"

四、幽默风趣类

1. "今天终于结束培训，感觉自己像脱胎换骨的超级英雄，准备去拯救工作!"

2. "培训老师说，知识就像充电宝，今天充得饱饱的，接下来可以火力全开!"

建议搭配相关图片（如培训现场、团队合照等）和表情符号，增强感染力。发布时可添加文案：「培训虽结束，成长不暂停，期待与伙伴们持续进步!知识改变命运」