关于国庆后连续上班八天的文案，结合激励、祝福与生活感悟整理如下：

一、激励奋斗类

调整状态，全力以赴

"八天长假后，用积极态度迎接工作，把懒惰换成热情，把假期模式切换到奋斗模式!劳动人民最美丽，努力工作才是对祖国最好的回报!"

节后综合症攻略

"长假结束后的第一天，可能感觉像'汽球没气'，但请记住：工作才是生活的真谛。调整作息，抖擞精神，让努力成为习惯!"

目标导向型文案

"长假八天乐，现在开始冲刺!把假期的放松转化为工作的动力，每天进步一点点，月底奖金拿到手软!"

二、温暖祝福类

国庆与工作的平衡

"国庆是诗，工作是画，愿我们都能找到两者之间的和谐。节日饮食多油腻，节后记得调理身体，用健康迎接每一个挑战!"

情感共鸣类祝福

"假期像一阵风，吹走了疲惫，却留下了对生活的期待。愿你把假期的温暖化作工作的力量，收获满满的成就感!"

幽默风趣类祝福

"国庆假期结束啦，别再纠结'假期永无止境'的幻想。调整心态，像超级英雄一样回归岗位，迎接新的冒险!"

三、生活提醒类

健康提醒

"长假后饮食需调整，多食五谷杂粮，避免油腻。早睡早起身体好，精神饱满才能应对工作压力!"

时间管理建议

"制定详细计划，把任务分解到每一天。国庆综合症不用怕，科学调整节奏，效率会更高!"

安全注意事项

- 路途湿滑注意防滑，出行提前检查车辆

- 天气变化及时增减衣物，预防感冒

四、经典引用类

"国庆是破折号，意犹未尽；是省略号，依依不舍；现在是句号，全力以赴!"

"把假期化作动力，让努力成为习惯，生活才会更美好!"

以上文案可根据具体场景调整使用，建议搭配励志图片或问候语，在团队中传递正能量。