关于“道理谁都懂”的文案，综合多个权威来源整理如下：

一、生活感悟类

1. "道理谁都懂，自己经历到最后的才是道理"（适用于经历挫折后总结经验）

2. "生命无法复制，每次磨难都是恩赐"（强调珍惜与成长）

3. "当你跑得快时，听到的只是风声"（提醒专注当下而非他人评价）

二、情感共鸣类

1. "懂的人不一定更清楚，或许是你不想懂"（表达情感理解的复杂性）

2. "失望到极致，热情瞬间被烧尽"（描绘情感崩溃的临界点）

3. "枕头里藏着发霉的梦，梦里住着得不到的人"（以意象表达失恋后的痛苦）

三、处世智慧类

1. "情绪失控比物质匮乏更可怕"（强调情绪管理的重要性）

2. "成功男人有支持者，成功女人需学会拒绝"（揭示成功背后的平衡艺术）

3. "笑对他人，终让他人笑你"（倡导豁达的生活态度）

四、经典哲理类

1. "真正的强者活在自己的世界里"（倡导自我接纳）

2. "失望是热情的燃料，而非终点"（重新定义失败的价值）

3. "清醒的人知道，偏激往往比温柔更真实"（打破伪善的表象）

这些文案通过不同视角诠释“道理谁都懂”的内涵，既包含生活智慧，也蕴含情感共鸣，适用于激励、慰藉或自我反思场景。建议根据具体使用场景选择合适语录，并注意情感表达的适度性。