心得体会和总结在多个方面存在明显的区别：

定义与性质

总结：总结是对某一时期或某项工作或活动的经验、成果、教训等进行归纳整理，是一种客观的陈述，重点在于反映实际情况、数据和结果。总结通常以事实为基础，客观呈现事件的始末和成果，目的是为了更好地分析和理解过去，为未来的决策提供参考。

心得体会：心得体会是个人对某一经历或事件的感受、思考和认识，是一种主观的反思。它侧重于个人情感和认知的变化，强调个人的主观感受和理解。心得体会通常包含个人的情感反应、思想转变、成长感悟等，旨在帮助个人整理思路，提升自我认知和成长。

内容侧重

总结：总结的内容侧重于事件本身的发展过程、结果以及经验教训。它关注的是整体情况，包括数据、事实、成果等，以便于分析和评估。总结通常具有客观性和普遍性，适用于对某一事件或活动的整体描述。

心得体会：心得体会的内容侧重于个人在经历中的感受、思考和认识。它关注的是个人的情感体验和思想变化，强调个人的主观感受和理解。心得体会通常包含对经历的反思、自我评估以及对未来的规划等，旨在促进个人成长和提升自我认知。

写作方式及目的

总结：总结通常采用客观的描述和分析方式，以事实和数据为基础进行归纳整理。其目的在于总结经验教训，为未来的决策提供参考。总结通常具有普遍性和指导性，可以为类似的事件或活动提供借鉴。

心得体会：心得体会则更注重个人的主观感受和思考，采用反思和感悟的方式写作。其目的在于帮助个人整理思路，提升自我认知和成长。

指向不同

总结：总结指向的是对过去经验的客观分析和反思，目的是为未来的行动提供指导。

心得体会：心得体会指向的是个人内心的感受和思考，目的是促进个人的自我成长和认知提升。

建议：

在撰写总结时，应注重客观性和事实性，确保内容真实反映情况，以便为决策提供可靠依据。

在撰写心得体会时，应注重个人情感和主观感受的表达，通过反思和感悟促进个人成长和自我认知的提升。