不会喝酒的人想要提高酒量，可以采取以下几种方法：

避免空腹饮酒：

在喝酒前一定要多吃一些食物，以减少酒精的吸收速度，避免快速醉酒。

控制饮酒速度：

喝酒时要保持放松，慢慢品味，避免急躁和快速饮酒，这样可以减少酒精对身体的负担。

边喝水边喝酒：

通过增加排尿次数，帮助身体更快地排出酒精，从而降低醉酒的程度。

饮食搭配：

在喝酒时搭配一些肉类和清淡易消化的食物，如蔬菜，可以帮助保护胃黏膜，减缓酒精的吸收。

逐步增加饮酒量：

从低度酒开始，逐渐增加酒精浓度，给身体一个适应的过程。同时，注意不要过量饮酒，以免伤身。

补充维生素和矿物质：

维生素C和B族维生素以及葛根等天然成分有助于提高酒量，并防止酒精中毒。

保持良好的身体状态：

定期进行运动，保持健康的体魄，有助于提高身体对酒精的耐受度。

选择合适的饮酒环境：

与朋友一起饮酒，可以相互监督，避免过量饮酒，同时增加饮酒的乐趣。

使用辅助饮品：

可以尝试一些辅助饮品，如牛奶、蜂蜜水等，以减轻酒精对胃的刺激。

避免混饮：

避免将不同种类的酒混合在一起饮用，因为这样可能会加速酒精在体内的吸收，增加醉酒的风险。

需要注意的是，虽然上述方法可以帮助提高酒量，但长期大量饮酒对身体健康有害。适量饮酒，保持健康的生活方式，才是最重要的。如果可能的话，建议避免饮酒或寻求专业的健康咨询。