划龙船时掌舵是确保方向控制和团队协作的关键环节，具体方法如下：

一、基本姿势与位置

坐位掌舵

- 舵手需坐在船尾指定位置，面向船头，背部挺直，双脚稳固地放在舵柄支撑物上。这种姿势便于保持稳定，同时能清晰观察前方水流和障碍物。

站立掌舵

- 部分训练场景中，舵手需站立在船上，通过身体重心调整控制方向。站立时需站稳，利用腿部力量辅助转向，但需注意平衡稳定性。

二、方向控制技巧

基础操控

- 通过左右推动舵柄实现转向：左手推前/拉后控制船头方向，右手相反操作。转向时需配合身体倾斜角度，增强转向效率。

灵活调整

- 舵手需根据水流、风向及赛道布局，实时调整舵杆角度。例如，在转弯前适当提前转向，避免突然转向导致侧翻。

三、团队协作与沟通

信号传递

- 通过喊话或手势与划桨手沟通，指示转向时机。例如，“左转!”或“停桨!”等简洁指令。

节奏协调

- 在掉头等关键动作时，需与节奏杆手配合。掉头时节奏杆手应暂停划水，待动作完成后重新开始，确保动作同步。

四、赛前准备与经验积累

装备检查

- 确保舵柄无变形、无虫蚁咬蚀，重量适中且灵活。传统木桨需定期维护，避免因装备问题影响操控。

反复练习

- 掌舵需通过模拟训练和实战积累经验，熟悉龙舟动态响应，掌握不同水域的控舵技巧。

五、特殊场景应对

水流与岸边：

靠近岸边时需降低船速，避免舵手被水流冲离岗位。遇到急流时，通过调整舵角保持稳定。

多人协作：明确分工（如1人掌舵、20人划桨），通过统一节奏提升整体效率。

通过以上方法，舵手可在保障安全的前提下，灵活掌控龙舟方向，与团队形成高效协同。